肥胖是很多代谢疾病的诱因，如2型糖尿病、心血管疾病等。面对肥胖，我们第一时间想到的就是运动，运动不仅可以帮我们减轻体重，更是可以减少肥胖相关疾病的发生。但是，运动说来简单却总是很难坚持，那是否有运动的“平替”？

哈佛大学医学院的大卫·辛克莱尔教授等人的出了答案。他们发现，补充NMN和运动效果类似，均能显著改善肥胖相关的疾病，此研究已在《药理学前沿》（Front Pharmacol）发表。

众所周知，线粒体是细胞的“能量生产工厂”。但它产生能量需要一个重要功能分子——NAD+。随着年龄的增长和肥胖程度的上升，NAD+的水平会下降。因此，调节细胞内NAD+的水平会对细胞的能量生成产生影响，从而被用于治疗肥胖。由于NAD+口服效果不好，能够合成NAD+的NMN分子便成了提高NAD+水平的口服途径之一。

此次实验中，研究者们先给小鼠喂食高脂食物引发肥胖，然后通过补充NMN或运动的方式干预，最后分别测量小鼠的血糖水平、NAD+水平以及线粒体数量。

在血糖方面，饲喂高脂饮食不仅可以诱发小鼠肥胖，还会导致血糖持续积累，从而发生葡萄糖不耐受。但是，高脂饮食的同时增加运动或者补充NMN，可显著改善肥胖小鼠的葡萄糖不耐受，降低血糖水平。

在提高NAD+水平方面，研究结果显示补充NMN比运动的效果更显著。注射NMN可使肌肉和肝脏组织中的NAD+水平均显著升高；而运动只能使肌肉中的NAD+水平升高。

在线粒体数量方面，研究团队测量了柠檬酸合成酶含量。柠檬酸合成酶是线粒体的一种功能标志物，其活性越高，表示线粒体数量越多，细胞产生能量的能力越强。结果显示，运动可以显著增加肌肉和肝脏组织中的线粒体数量；而补充NMN会显著增加肝脏中的线粒体数量。

总体来说，运动和补充NMN均能改善肥胖小鼠的病理生理情况。然而，这两种干预方式的效果在不同器官种的表现不同。研究人员认为，“NMN对肝脏线粒体的作用效果比肌肉更为显著，因此补充NMN或许能够用于治疗与肥胖相关的肝病，例如非酒精性脂肪肝。”