长期补充NMN可提高老年人的NAD+水平,并增强肌肉力量

《自然合作期刊·衰老》的一项研究表明,老年男性连续12周、每日口服250 毫克NMN是安全可靠的。且长期补充NMN不仅可提高受试者体内的NAD+(负责细胞能量代谢和DNA修复的重要辅酶)及其相关代谢物水平,还可增强肌肉力量。

作者: shuangling,
长期补充NMN可提高老年人的NAD+水平,并增强肌肉力量

NAD+是负责细胞能量代谢和DNA修复的重要辅酶。既往研究表明,体内NAD+水平下降会引发与年龄相关的疾病,如糖尿病、癌症及阿尔茨海默病等,而补充NAD+前体NMN则可提高NAD+水平,改善实验动物的健康状态。同时,《细胞》《自然》等期刊的研究也证实,补充NMN还可延长实验动物的寿命。

因此,为了探究老年人口服NMN的安全性和有效性,日本科学家以42名65岁以上的健康男性为研究对象,开展了一项为期12周的人体临床试验。试验结果表明,受试者连续12 周、每日口服250 毫克NMN是安全可靠的。而且,补充NMN不仅可提高受试者体内NAD+水平及相关代谢物水平,还可增强肌肉力量。此研究已在《自然合作期刊·衰老》(Nature Partner Journals Aging)发表。

试验中,42名受试者随机分为2组,即NMN组与安慰剂组。NMN组的受试者每日服用250 毫克NMN,安慰剂组的受试者每日服用同等剂量的安慰剂。并且需要在试验开始前、试验第6周以及试验第12周对受试者各项生理指标进行检测。

首先研究人员通过血液样本分析发现,NMN组和安慰剂组的受试者在血液化学参数(包括肝酶和肾功能标志物)方面没有显著差异,各项身体指标均处在正常范围之内。这表明, 65岁及以上的健康男性持续12周、每天补充250 毫克NMN是安全可靠的。

图1 受试者身体各指标情况

其次,通过液相色谱-串联质谱分析仪发现,与安慰剂组的受试者相比,NMN组受试者体内的NAD+水平提高了3倍,NAD+相关代谢物水平,如烟酸单核苷酸(NAMN)和烟酸核苷(NAR)的水平提高4倍之多。这说明,长期补充NMN可显著提高老年男性的NAD+代谢水平。

图2 NAD+及其相关代谢物的水平

骨骼肌质量随着年龄的增长而减少,力量也会随之下降,为了检测补充NMN对老年男性肌肉的影响,研究人员通过对受试者的步速、握力及站立等项目测试评估发现,与安慰剂组的受试者相比,NMN组受试者的步速提高23%,握力提升8%左右。这表明,长期补充NMN可增强老年男性的肌肉力量。

总之,本研究证实,老年男性长期补充250毫克NMN是安全可靠的,并且补充NMN 可提高老年男性的NAD+代谢水平。此外,研究表明,长期补充NMN还可提高老年男性的肌肉力量。肌肉力量减弱是机体衰老的重要临床指标,对此研究人员认为,“补充NMN可以在一定程度上延缓衰老引起的生理功能衰退。”

不过本研究也存在一定的局限性,因为其研究对象只为老年男性。研究人员猜测,“老年女性的数据可能会受雌激素或孕激素的影响从而产生差异。所以,补充NMN在性别、年龄或生理功能方面存在的差异仍有待确定,应在这些方面对特定人群进行进一步的临床研究。”

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