马德里康普顿斯大学研究发现，通过对老年雌性小鼠补充名为Akkermansia muciniphila（AKK）的益生菌一个月，可改善小鼠因衰老引起的神经功能障碍，例如协调平衡能力变差和焦虑样行为，并提高免疫功能，延长小鼠寿命达28%。

《美国科学院院刊》一项研究表明，压力过大会加速人体免疫系统衰老，从而增加患病风险。但如果保持良好的饮食习惯，提高自己的情绪调节能力，可在一定程度上延缓压力导致的免疫系统衰老。