一分钟告诉你NAD+提升如何帮助人们重返年轻

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（nicotinamide adenine dinucleotide, NAD）是细胞工厂内负责传递能量的传送带，随着年龄的增长，在细胞内的含量会渐渐下降。经过实验验证，在中老年小鼠的体内提升NAD+水平，它的平均年龄能延长30%，为什么提升NAD+的效果如此明显？

首先，提升NAD+，细胞里的长寿基因功能全面恢复，细胞的运作重回年轻。

身体里有这样一系列的基因，它们和长寿息息相关，因为在长寿老人们的身体内，这些基因的活性格外高，因此被称为长寿基因。这些基因就像工厂内的中控室，保证细胞的生理活动可以平稳进行。一旦NAD+的含量减少，长寿基因的活性就会被抑制，打破细胞内的代谢平衡，使得细胞内乱成一锅粥，加速衰老的进展。不过当NAD+提升后，这种混乱就会被逆转。

其次，提升NAD+的细胞的自我修复功能再次得到恢复，减少各种老年病发生的可能。

随着年龄的增长，细胞中记录一切运作方式的大图书馆——DNA会逐渐积累损伤，当损伤积累到一定程度，细胞内的修复机制就会启动。NAD+是修复DNA的主要原料，随着年龄上升，DNA损伤过多，细胞内的修复机制会异常启动，把细胞内的NAD+全部消耗光。当NAD+消耗殆尽，能量工厂就会停摆，细胞也即将面临倒闭——也就是死亡的命运。当死亡的细胞过多，我们就得老年病，如糖尿病、神经退行性疾病等的风险就会显著增加。不过提升了细胞的NAD+后，能量供应再度恢复，这种异常的死亡就会减少。

提升NAD+，恢复细胞的“中控台”，使能量工厂重新运转，通过这两种途径，NAD+提升让我们重新年轻。

参考文献：
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