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45岁每天饿20小时，8个月后身体年轻13岁，普通人小心伤身！
一个科学家在自己身上做了8个月实验，结果发现——真正决定健康的，从来不是饿多久。
这种细胞，超级百岁老人是普通老人4倍！做到6点，你也可能拥有
怎么健康活到110岁？
女性为何更易“未老先衰”？23.6万人数据证实：这些坏习惯对女性伤害翻倍
你以为老得慢是基因好？新研究：男女“作”法不同而已。
布莱恩·约翰逊：他的胃在自我吞噬，他的"克隆人"在培养皿里
富豪布莱恩·约翰逊耗费巨资开展抗衰实验，既确诊了早有隐患的自身免疫性胃炎，又打造出表观年龄重置的自体iPSC干细胞，诸多激进抗衰手段收效有限甚至出现副作用，但其公开全部成败的探索过程具备现实参考意义。
卵巢老了，全身跟着老——“卵巢—全身衰老轴”正在改写女性抗衰逻辑
很多人只知道卵巢管生育，最新顶尖研究证实：它竟是掌控女性全身衰老、寿命长短的核心，35 岁就开始悄悄衰老，早衰会诱发心血管、大脑、骨骼等多重问题，科学养护能有效放缓衰老节奏！
夏天不想裹成“粽子”？科学家发现：对抗皮肤晒老或许还有另一种思路
云南大学研究发现，紫外线照射会降低皮肤细胞 NAD + 合成能力、诱发细胞衰老造成光老化，2%-7.5% 浓度烟酰胺可通过提升 NAD+、清除衰老细胞、抑制炎症损伤修复皮肤光老化，但无法替代物理防晒。
让细胞"返老还童"：为什么全球顶尖科学家都在押注这项技术？
细胞重编程技术基于iPS细胞研究发展而来，可让老细胞恢复年轻状态，如今获得资本大力投入并开启人体临床试验。
《Nature》重磅：不用清除衰老细胞，也能逆转衰老
过去大家以为清除“僵尸细胞”就能解决问题，但这条路没那么简单。科学家最新发现，“僵尸细胞”想搞破坏，必须同时满足两个条件：既要有警报，又要有燃料。
多吃无益还折寿？！少吃“必需”氨基酸居然能长寿？
缬氨酸是人体不能自己合成的“必需氨基酸”，按理说必须吃，但最新研究发现，少吃它反而能让雄性小鼠多活23%。
打麻将真能“变聪明”！核磁共振扫描大脑，发现了惊人的变化
打麻将到底能不能“防痴呆”？如果能，是心理安慰还是大脑真的发生了改变？
30岁后身体开始“积灰”？Science：衰老的本质可能是“垃圾没扔干净”
衰老这件事，我们都不陌生。但为什么人老了以后，是大脑、心脏、肌肉、代谢系统一起垮掉？斯坦福团队说，问题出在一群偷懒的免疫细胞上。
不止抗衰老！石榴、浆果代谢物尿石素A，专门修复 “弹性失灵” 的心脏
研究发现石榴代谢产物尿石素A可通过激活心肌线粒体自噬、重塑肠道菌群，逆转HFpEF心脏病变，仅约四成人群肠道可合成，特殊人群补充前需咨询医师。
《Cell》：皮肤松垮？胶原蛋白流失只是结果，真正开关藏在神经元
我们一直搞错了皮肤衰老的元凶？研究说，其实补充一种常见氨基酸就能改善。
阿尔兹海默患者福音，Nature Aging发现自噬可以逆转记忆清除
ULK1随衰老、阿尔茨海默病不断降低，激活它可经自噬-NAD⁺-SIRT1通路清除tau毒性、恢复记忆，小分子激动剂与运动、断食均可激活该通路护脑。
深圳大学团队多组学实锤：希诺裂技术D+Q守护肾脏衰老
人老肾先老，深圳大学发现小希诺裂技术D+Q可改善小鼠肾脏衰老，助力科学护肾。
Nature Aging中老年脑健康新发现，菌菇竟比核桃更护脑
《Nature Aging》研究发现菌菇中的麦角硫因是天然护脑抗衰物质，能有效预防中老年认知衰退与老年痴呆。人体无法自行合成，可通过多吃菌菇、改善生活习惯提升体内含量，提前保护大脑健康。
人老了肌肉真的长不回来吗？杜克大学发现逆转肌肉衰老的关键
老年人最怕什么？不是癌症，不是心梗，而是摔一跤。
16万人数据实锤：90后的身体，可能比父母“老”得更快
我们通常认为衰老是60岁以后的事，但最新研究发现，年轻人的身体正在提前变老。
PQQ及其衍生物：最新研究发现其能改善肌肉功能障碍、并降低中年死亡风险
PQQ被报道不仅能够改善年龄相关肌肉功能下降，还能可能降低中年阶段的死亡风险。
衰老细胞≠有害废物！Cell重磅：你的大脑屏障竟是靠“衰老”建起来的
说点不一样的，衰老细胞并不是完全不好。
延长寿命，为什么需要提升NAD+
细胞重编程：智慧新技术帮人类延长寿命
长寿的四大“法宝”，这四大机制都可以帮我们延长寿命
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