为何补充NAD最有效的方式是补充前体分子

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（Nicotinamide Adenine Dinucleotide, NAD）是细胞能量代谢工厂中的传送带，它的运行情况直接关系着细胞的死活。随着工龄增加，这个传送带也会变得破破烂烂的——它在细胞中的含量会逐渐减少。为了让细胞保持健康运作，补充NAD是我们急需的任务。

但是NAD这个分子太大了，像是大型的流水线进不了工厂的门，此时最好的办法就是把流水线的零件一点一点运进工厂。人体中合成NAD最主要的途径叫做回收合成途径，即把NAD参与生化反应后产生的副产物进行回收再利用，再变回NAD，人体中约为 85–90%都是通过这种途径合成回来。从这个合成途径下手，可以确保补充NAD的有效性和安全性。
烟酰胺单核苷酸（Nicotinamide MonoNucleotide, NMN）和烟酰胺核糖（Nicotinamide Ribose, NR）是NAD在这一过程中的两个分子，比起NAD，NMN和NR要小得多，可以更容易的被细胞摄取。多个实验表明，在给老年小鼠补充NMN和NR后，在它们的多个器官中可以检测到NAD的含量上升，而直接补充NAD并没有这种效果。这就说明：想要补充身体中的NAD，还是得从前体分子入手。

参考文献：Xie N, Zhang L, Gao W, et al. NAD+ metabolism: pathophysiologic mechanisms and therapeutic potential[J]. Signal transduction and targeted therapy, 2020, 5(1): 227.