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作者：麦冲

延寿解惑

肥胖为什么是长寿的敌人？因为它会让你老的更快

肥胖是加速衰老的头号敌人。研究表明，过剩的脂肪会加剧DNA甲基化、端粒缩短和慢性炎症，直接影响健康寿命。想要对抗衰老，从减少内脏脂肪、科学管理体重开始。

2026年09月14日

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延寿解惑

别再猛吃“清除自由基”的产品了！不但无法延寿，甚至可能有害。

自由基抗衰神话被打破！最新研究发现，额外清除自由基的补剂无法延寿，甚至存在潜在健康风险。自由基是复杂生命活动的一部分，抗老的真正途径或许并不在这些昂贵的“神奇产品”里。

2026年09月14日

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延长寿命，为什么需要提升NAD+

细胞重编程：智慧新技术帮人类延长寿命

长寿的四大“法宝”，这四大机制都可以帮我们延长寿命